KLIKHEALTH – Menu berbuka kamu lebih sering gorengan seperti bakwan, risoles, dan sejenisnya? Coba diganti deh. Selain banyak mengandung minyak pastinya juga tidak sehat buat tubuh kamu. Padahal jika mau mencari, ada banyak kok jajanan yang lebih sehat dibandingkan gorengan dan tentu saja rasanya enak yang bakal bikin kamu gak bosan menikmatinya.
Dilansir dari laman womentalk, berikut ini adalah jajanan yang bisa mengganti gorengan sebagai makanan yang lebih sehat untuk menemani santap berbuka kamu ketika maghrib nanti yang pastinya gak kalah enaknya.
1. Dimsum
Dimsun dimasak dengan cara dikukus yang jauh dari minyak. Dimsum menjadi pilihan tepat sebagai pengganti gorengan karena lebih sehat. Jangan khawatir, gak kalah enak kok dibandingkan gorengan di luar sana. Pastikan memilih dimsum dengan isian sayuran juga ya, karena lebih sehat.
2. Pecel
Makanan satu ini pasti banyak yang suka. Bumbu kacang yang dituangkan dalam berbagai isian sayur yang direbus menambah nikmat makanan satu ini. Tidak usah ditambah gorengan lagi, cukup dengan pecelnya saja. Dijamin deh jajanan satu ini sehat dan enak.
3. Serabi
Jajanan buka puasa lain yang lebih sehat dibanding gorengan adalah serabi. Lagi-lagi proses masaknya tidak digoreng. Namun, meski jauh lebih sehat, konsumsinya dalam porsi yang cukup, ya. Terlebih bila kamu tetap ingin mengonsumsi nasi setelahnya.
4. Lemper
Jajanan pasar yang satu ini memang menjadi pilihan menu berbuka puasa paling aman. Sebab mengenyangkan dan jauh lebih sehat dibanding dengan gorengan. Namun, tetap ingat jangan mengonsumsinya bersamaan dengan gorengan.
5. Bubur Kacang Hijau
Kamu juga bisa pilih bubur kacang hijau. Gula merah dalam bubur kacang hijau dapat membantu tubuh menaikkan kadar glukosa darah yang turun selama seharian berpuasa.
Komentar