KLIKHEALTH – Rajin berolahraga membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Persiapan sebelum olahraga jadi satu hal yang harus diperhatikan termasuk memilih sepatu olahraga yang akan digunakan untuk menjalani aktifitas sehat kamu. Tapi, tahukah kamu kalau sepatu olahraga ternyata memiliki fungsi yang berbeda sesuai kegunaannya.
Sebagian besar orang mungkin akan menggunakan sepatu olahraga yang sama untuk semua jenis olahraga yang dijalankannya. Tapi hal tersebut ternyata keliru karena terdapat perbedaan pada fungsi sepatu tersebut. Penting untuk memilih sepatu yang sesuai saat akan berolahraga yang bertujuan agar pemakainya lebih nyaman dan menghindari cedera saat sedang berolahraga. Dilansir dari laman fimela, inilah 3 jenis sepatu olahraga dan perbedaannya yang perlu kamu tahu.
1. Sepatu Lari
Struktur dari sepatu lari berbeda dengan sepatu training, sepatu lari memang dibuat khusus untuk gerakan kaki ke arah depan. Bobotnya akan selalu diatur agar terasa ringan sehingga mudah untuk digunakan lari. Jadi, kakimu jadi tak mudah lecet saat menggunakannya dalam waktu yang lama.
2. Sepatu Training
Sepatu ini berfungsi untuk olahraga seperti di gym, senam, zumba, dan memiliki bobot yang berat. Sepatu ini tentunya dirancang agar kaki bisa tetap stabil untuk melakukan berbagai gerakan sehingga bisa membuat jadi lebih lentur.
3. Sepatu Kasual
Sepatu ini memang termasuk sepatu olahraga, namun sepatu ini juga bisa kamu pakai sebagai sepatu santai untuk jalan-jalan. Sepatu ini sangat cocok untuk dipakai sehari-hari karena desainnya yang simpel dan empuk di kaki. Biasanya sepatu ini lebih ringan dari sepatu olahraga lainnya. Contoh sepatu ini adalah sneakers dan slip on.
Komentar