JAKARTA, KLIKHEALTH – Kepala Bidang Kesehatan Arab Saudi dr. Melzan Dharmayuli mengatakan cuaca panas di Arab Saudi dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi para jemaah haji.
Seperti dikutip dari laman liputan6.com, dr. Melzan Dharmayuli menambahkan masalah yang biasa dialami jemaah akibat cuaca panas biasanya bibir pecah-pecah, mimisan, tenggorokan kering dan batuk, kulit kering dan gatal, serta kaki melepuh.
Untuk mencegah masalah ini, jemaah haji bisa mengendalikannya sendiri dengan cara mudah dan sederhana. Caranya, menggunakan pelembab bibir sesering mungkin, konsumsi buah dan sayur yang cukup, dan sering membasahi bibir dengan air minum.
Untuk mencegah mimisan, jemaah agar sering-sering membasahi masker dan menyemprotkan air ke area wajah.
Bila ingin terhindar dari tenggorokan kering dan batuk, bisa dengan sering-sering membasahi tenggorokan kita dengan air minum.
Sementara untuk mencegah kulit kering dan gatal dilakukan dengan menyemprotkan air di bagian tubuh yang terkena panas sesering mungkin dan gunakan pelembab kulit.
Adapun untuk mencegah kaki melepuh, jemaah haji harus selalu memakai alas kaki dan membawa kantong untuk menyimpannya. Bawa sendiri dan tidak ditinggalkan di luar masjid atau dititipkan ke teman.(*)
Komentar