Daun Sirsak Bermanfaat untuk Memelihara Kesehatan Jantung

KLIKHEALTH — Di Indonesia penyakit jantung merupakan penyebab kematian kedua setelah stroke, menurut survey yang dilakukan pada tahun 2014 lalu.

Dikutip dari kesehatan.tips, penyakit jantung dapat terjadi karena pola hidup modern yang semakin menggejala dalam masyarakat.

Kebiasaan makan yang berlebihan, terlalu banyak beraktivitas, merokok serta kurangnya istirahat, dapat menjadi penyebab timbulnya penyakit jantung.

Namun, penyebab yang paling mencolok dari sakit jantung yaitu karena pola makan yang tidak baik atau salah, dan karena kebiasaan merokok.

Untuk menjaga agar jantung tetap sehat, cukup mengkonsumsi daun sirsak yang mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk memelihara kesehatan jantung serta anggota tubuh lainnya.

Berikut nutrisi yang terkandung dalam daun sirsak :

1. Fruktosa berfungsi sebagai alternatif pengganti gula.
2. Lemak alami, dapat melindungi serta memperkuat organ-organ tubuh seperti paru-paru, otak dan jantung.
3. Kalsium, dapat membantu untuk memperkuat jantung dalam memompa darah ke pembuluh darah arteri serta membuat detak jantung menjadi lebih stabil.
4. Vitamin B yang telah terbukti secara ilmiah dapat memperkecil resiko stroke dan penyakit jantung.
5. Vitamin A, untuk menjaga daya ahan tubuh dan menjaga kesehatan sistem pernafasan serta menghindari resiko infeksi pernafasan.
6. Antioksidan yang mengandung isoflavon yang membantu mengurangi resiko dan mengobati penyakit jantung koroner.
7. Protein, berguna untuk menambah energi pada tubuh serta menambah daya tahan tubuh.
8. Zat Besi dapat mengurangi resiko anemia.