KLIKHEALTH – Memiliki tubuh yang slim dengan mobilitas yang tinggi membuat Putri Hasanah, mahasiswi semester VII Universitas Islam Negeri (UIN) Sultan Syarief Kasim (Suska) Riau, harus menjaga kesehatannya dengan baik, agar tetap sehat dan bugar.
Berikut cerita inspiratif gadis berhijab yang tidak hanya berprestasi di dunia kecantikan, namun juga aktif menjalani gaya hidup sehat dan mengejar impian karirnya”
1. Konsep Kesehatan Menurut Putri Hasanah
Putri Hasanah mengartikan kesehatan sebagai kondisi fisik dan mental yang seimbang, memandang pentingnya kesehatan pikiran sejajar dengan kesehatan fisik. Baginya, kesehatan adalah kemampuan untuk beraktivitas tanpa hambatan serius.
2. Tips Menjaga Kesehatan ala Putri Hasanah
Agar tetap bugar, ia menjaga pola makan teratur, memastikan asupan air cukup, mengatur pola istirahat, dan mengonsumsi buah serta sayur. Meskipun belum terlalu konsisten berolahraga, namun kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik sudah melekat dalam pemikiran sehari-harinya.
3. Pola Hidup Sehat Sehari-hari
Perempuan cantik ini menghindari makanan tidak sehat seperti junk food dan makanan pedas. Ia juga menjaga kecukupan hidrasi dengan minum air putih serta mengonsumsi buah dan sayur. Selain itu, ia berusaha untuk tidak terlalu membebani pikirannya dengan overthinking, menyadari bahwa kesehatan mental juga berperan penting.
4. Cita-Cita dan Perjuangan Putri Hasanah
Tentang Cita/Kesuksesan
Impian/Cita-cita: Menjadi wanita karir sukses dan membantu orang-orang terdekat. Merintis bisnis kuliner untuk menciptakan lapangan kerja.
5. Upaya Mewujudkan Cita-cita:
Terus mengupgrade diri dan belajar hal-hal yang relevan.
Doa kepada Allah sebagai landasan utama.
Meminta doa dan restu orang tua.
Orang yang Mendorong/Memotivasi:
6. Orang tua dengan harapan besar
Kakak, abang, dan adek memberikan dukungan dan motivasi.
Teman-teman memberikan semangat dan keyakinan akan kesuksesannya.
Ia berbagi rahasia keberhasilannya, menciptakan keseimbangan antara kesehatan dan karir, menjadi inspirasi bagi banyak orang yang menyaksikan perjalanannya.
Dengan tekad, kedisiplinan, dan dukungan yang luar biasa, dia terus mengejar impian dan menciptakan jejak positif di sepanjang perjalanannya. Semoga kisahnya menjadi inspirasi bagi banyak generasi.
1. Biodata Singkat
Nama: Putri Hasanah
Tempat: Tanggal Lahir: Bukittinggi, 29 Januari 2002
Alamat: Bukittinggi, Sumatera Barat
Pendidikan: Mahasiswa S1 Ilmu Komunikasi UIN Suska Riau
Prestasi: Top 50 Z Face Boy & Girl Riau 2022
Tinggi & Berat Badan: 160 cm & 45 kg
(*usa)
Komentar