KLIKHEALTH – Tahukah Anda bahwa selain memberikan rasa pada masakan, ternyata kunyit memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh, terutama pada otak manusia, lho! Peneliti temukan ternyata kunyit dapat regenerasi sel saraf pada otak
Karena di dalam kunyit ada Aromatik-turmeron, yang merupakan senyawa yang dapat larut dalam lemak. Senyawa ini diketahui memiliki efek pada sel induk saraf yang terletak di otak.
Hasil penelitian seperti yang tertulis di Boldsky.com, penelitian menemukan bahwa jumlah sel puncak saraf meningkat sebesar 80% saat terkena Aromatik Turmerone. Bahkan juga ditemukan adanya efek penyembuhan pada sel otak itu.
Aromatik Turmerone adalah regeneratif kuat yang membantu regenerasi otak dan sangat membantu untuk mengatasi tidak beregenerasinya sel otak yang dapat menyebabkan penyakit Alzheimer atau stroke. Selain itu, ditemukan juga bahwa curcumin yang terdapat dalam kunyit dapat meningkatkan daya ingat pasien Alzheimer.
Secara umum, kunyit bisa melakukan proses penyembuhan dalam tubuh manusia. Oleh karena itu, sebaiknya menggunakan kunyit secara keseluruhan agar dapat mengalami sifat regeneratifnya.
Kandungan ini dapat meningkatkan tingkat hormon otak BDNF yang merangsang pertumbuhan neuron baru dan melawan proses degeneratif di otak. Hal ini bisa meningkatkan tingkat neurotransmiter serotonin dan dopamin yang membantu melawan depresi, serta dapat menunda penuaan.
Karena senyawa yang ditemukan dalam kunyit ini juga mampu melintasi sel saraf otak. Oleh karena itu, senyawa ini dianggap sebagai salah satu agen neuroprotektif terbaik dalam beberapa kasus kelainan neurologis.
Studi menyebut lari 10 menit bisa meningkatkan fungsi otak dan suasana hati. Studi itu dilakukan di Jepang menunjukkan bahwa berlari hanya 10 menit dapat meningkatkan aktivitas otak.
Para peneliti menemukan bahwa sesi lari singkat meningkatkan fungsi eksekutif otak – serangkaian proses yang mencakup perhatian, memori, perencanaan, organisasi, dan kontrol impuls.
Berlari dikaitkan dengan peningkatan aliran darah di korteks prefrontal dan suasana hati yang lebih baik. Olahraga ini bisa dibilang salah satu cara termudah untuk mendapatkan manfaat dari latihan fisik karena murah dan mudah diakses.
Berlari meningkatkan kesehatan kardiovaskular, memperkuat otot, dan meningkatkan kekuatan tulang. Selain manfaat fisik ini, berlari dikaitkan dengan peningkatan kesehatan mental. Peneliti Temukan Ternyata Kunyit Dapat Regenerasi Sel Saraf pada Otak
Komentar