KLIKHEALTH– Para ahli menegaskan bahwa mengonsumsi suplemen ternyata tidak dapat mencegah kematian akibat Covid-12.
“Penting bagi orang untuk memahami bahwa mengonsumsi banyak suplemen ini tidak menghasilkan hasil yang lebih baik,” ungkap Ragheb Assaly, MD, penulis senior dan profesor kedokteran di University of Toledo.
“Pesan penting lainnya adalah bahwa jawaban untuk penyakit ini adalah vaksinnya. Suplemen mikronutrien tidak akan mengimbangi kurangnya vaksinasi atau membuat Anda tidak membutuhkan vaksin.”
Mikronutrien yang dimaksud adalah vitamin C, vitamin D, dan zinc telah lama disebut-sebut karena khasiatnya untuk meningkatkan kekebalan tubuh—itulah sebabnya, pada awal pandemi COVID-19, penyedia layanan kesehatan memandangnya sebagai terapi potensial.
Untuk analisis baru, para peneliti berusaha menentukan seberapa membantu vitamin tersebut dalam mencegah COVID-19, dan melindungi dari penyakit parah dan kematian.
Untuk melakukan ini, mereka menyisir 26 studi peer-review berbeda yang melibatkan lebih dari 5.600 pasien COVID-19 yang dirawat di rumah sakit. Meskipun para peneliti tidak melihat vitamin C, vitamin D, dan zinc secara khusus, itu adalah mikronutrien yang menjadi fokus studi yang diterima.
Di seluruh 26 penelitian, tidak ada pasien yang menerima suplementasi vitamin C, vitamin D, atau zinc yang melihat manfaat kematian—artinya mereka tidak lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal—dibandingkan dengan pasien yang tidak menerima suplemen.
“Vitamin tidak akan mencegah kematian akibat Covid-19,” kata Dr. Behran kepada Health. “Itu pesan dibawa pulang terbesar.”
Dari ketiga zat gizi mikro, vitamin D menunjukkan beberapa manfaat bagi pasien COVID-19: Menurut para peneliti, suplementasi vitamin D dikaitkan dengan tingkat intubasi yang lebih rendah dan masa rawat inap yang lebih singkat di antara pasien COVID-19—tetapi para peneliti mengatakan diperlukan lebih banyak bukti. untuk mendukung temuan tersebut.
Daripada mencoba melengkapi dengan mikronutrien, para peneliti mengatakan lebih baik fokus pada terapi yang sudah kita miliki yang telah terbukti secara drastis mengurangi insiden penyakit parah dan kematian akibat COVID-19: vaksin.
Dr. Beran melangkah lebih jauh, berbagi bahwa kami saat ini memiliki tiga cara yang terdokumentasi dengan baik untuk mencegah COVID-19: “Kunci dalam memerangi COVID-19 adalah pencegahan daripada pengobatan,” katanya.
“Hanya tiga hal yang bisa kita lakukan adalah vaksinasi, mempraktikkan jarak fisik, dan memakai masker.”
Meskipun vitamin jelas tidak terkait dengan penurunan risiko kematian akibat COVID-19, Anda masih membutuhkan banyak nutrisi penting untuk berfungsi — dan kekurangan salah satu dari mereka tentu saja dapat berdampak negatif pada kemampuan sistem kekebalan Anda untuk melawan infeksi.
“Dalam beberapa hal, tubuh dan sistem kekebalannya seperti mobil,” kata Walter Willett, MD, DPH, profesor epidemiologi dan nutrisi di Harvard T.H. Chan School of Public Health, dan profesor kedokteran di Harvard Medical School.
“Anda membutuhkan semua bagian yang berfungsi dan dalam kondisi baik, dan jika Anda mengambil satu bagian penting, itu tidak akan berfungsi dengan baik.”
Tetapi bagaimana suplemen untuk kekurangan vitamin berdampak pada COVID-19 dan hasil klinis belum sepenuhnya jelas. Satu studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE menemukan bahwa orang dengan kekurangan vitamin D lebih mungkin mengalami penyakit parah atau kematian akibat COVID-19.
Tetapi para peneliti dari penelitian itu menyimpulkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah dan kapan suplementasi vitamin D pada mereka yang kekurangan dapat berdampak pada hasil klinis.
“Kami tahu orang-orang dengan kadar vitamin D yang rendah mengalami kondisi yang lebih buruk dengan COVID-19, tetapi kami tidak tahu apakah mengonsumsi D pada saat Anda terpapar akan membuat perbedaan atau tidak,” Gerard Mullin, MD, ahli gastroenterologi di Johns Hopkins Medicine dan profesor kedokteran di Johns Hopkins School of Medicine, mengatakan kepada Health.
Mengkonsumsi vitamin atau suplemen bukanlah cara yang dapat diandalkan atau berdasarkan bukti untuk melindungi diri Anda dari terkena COVID-19—atau meninggal karenanya. Dan jika Anda akhirnya mengonsumsi suplemen yang tidak diperlukan atau tidak direkomendasikan oleh dokter, Anda meningkatkan risiko efek samping atau bahkan keracunan vitamin, kata Dr. Willett.
Jika Anda kekurangan vitamin apa pun — sesuatu yang dapat didiagnosis oleh dokter Anda dari tes darah sederhana — penyedia layanan kesehatan Anda mungkin merekomendasikan suplementasi. Melengkapi dengan vitamin D secara khusus, jika Anda kekurangan, dapat membantu kesehatan tulang, otot, jantung, dan kekebalan Anda. “Tetapi jika Anda tidak memiliki indikasi medis untuk vitamin, maka vitamin tersebut tidak akan memengaruhi hasil klinis Anda jika Anda terkena COVID-19,” kata Dr. Beran.
Jika Anda menduga Anda kekurangan vitamin apa pun—dan sambil menunggu izin dari dokter—Anda dapat mempertimbangkan untuk menambah asupan buah, sayuran, dan makanan sehat lainnya, menurut Dr. Willett. Itu karena “suplemen tidak bisa menggantikan diet sehat,” katanya.
Mengenai COVID-19, para peneliti mendorong orang untuk fokus pada metode yang didukung sains untuk mencegah penyakit parah dan kematian akibat COVID-19—yaitu, mendapatkan vaksinasi dan mengikuti perkembangan vaksinasi tersebut, bersama dengan mengenakan masker wajah dan sosialisasi. menjaga jarak di daerah dengan transmisi tinggi.
Tetapi pada akhirnya, vitamin bukanlah metode perlindungan atau pengobatan yang dapat diandalkan.
“Apa yang kami katakan adalah ini: Jika Anda tidak membutuhkan suplemen ini secara medis, jangan menganggapnya sebagai pelindung terhadap COVID-19,” kata Dr. Beran dalam siaran persnya.
“Mereka tidak akan mencegah Anda mendapatkannya dan mereka tidak akan mencegah Anda dari kematian.” (*)
Komentar