Klik Health
  • Home
  • Terkini
  • Bidik
  • Indepth
  • Herbal
  • Parenting
  • Potret
  • Cantik
  • Tips
  • Yankes
  • Farmasi
  • Home
  • Terkini
  • Bidik
  • Indepth
  • Herbal
  • Parenting
  • Potret
  • Cantik
  • Tips
  • Yankes
  • Farmasi
Klik Health
No Result
View All Result
Home Terkini

Felly: Olahraga Bikin Awet Muda

27 Januari 2022
in Terkini
Naik Gunung

Salah satu olahraga yang digemari Felly adalah naik gunung

Bagikan di FacebookBagikan di Twitter

KLIKHEALTH – Olahraga selain menyehatkan badan, juga bikin awet muda. Itulah yang dirasakan oleh Felly Febriyanti (39) yang memilih olahraga jogging, mendaki gunung dan senam sebagai olahraga favoritnya.

“Di masa pandemi ini, kita harus tetap melakukan aktivitas positif seperti berolahraga agar badan tetap sehat. Dan, yang saya lakukan adalah jogging, mendaki gunung, termasuk olahraga,” kata wanita cantik kelahiran Padang, 24 Februari 1982.

BeritaTerkait

Pengabdian kepada Masyarakat di Padang Besi, Fakultas Farmasi Unand Sosialisasikan Penyakit Osteoarthritis

Donor Darah Semen Padang, 400 Kantong Darah Terkumpul

PP No. 28 Tahun 2024 Perkuat Regulasi Terkait Susu Formula: Dukung ASI Eksklusif

Menekuni Senam

Wanita yang juga instruktur senam ini mengaku menekuni olahraga senam lumayan lama. “Saya menyukai olahraga senam sejak tahun 2002,” ungkap wanita yang bekerja di sebuah perusahaan swasta ini.

Menekuni Senam
Felly menekuni senam agar tetap sehat

 

Hobi Naik Gunung

 

Selain senam, agar tetap awet muda, Felly juga menyukai olahraga naik gunung. Sejumlah gunung di Sumbar telah ditaklukkannya.
“Saya penasaran dengan olahraga alam yaitu naik gunung. Maka sejak 2017 saya mulai naik gunung, namun tidak rutin,” kata Felly.

Ada tiga gunung yang yang telah pernah didaki Felly, seperti Gunung Talang sebanyak 6 kali, Gunung Merapi dua kali, dan Gunung Tandikek satu kali.

Felly mengaku tidak memiliki komunitas di mendaki gunung. “Saya pergi diajak teman dan adik adik yang memang ada hobbi mendaki, tapi saya bukan seorang pendaki gunung, saya cuma penikmat saja,” katanya.

Ia mengaku menyukai alam karena bisa membuat rileks, bisa menghirup udara segar pergunungan dan bisa melihat keindahan Allah SWT. “Di balik itu kalo ingin mendaki saran saya kondisi kita harus benar benar fit dan terutama sekali safety badan,” pesannya.

Olahraga Awet Muda
Felly gemar berolahraga karena menurutnya bisa membikin awet muda

Manfaat Olahraga

Bikin Cantik
Olahraga bikin Flely cantik

 

Lebih jauh Felly mengungkapkan manfaat olahraga yang selama ini telah dirasakannya. Katanya, olahraga itu membuatnya tetap sehat, stamina tetap terjaga, dan bisa berfikir sehat juga. Termasuk juga membikin awet muda.

Di masa Covid-19, katanya, olahraga menjadi sangat penting bagi masyarakat. “Berolahragalah dengan teratur dan jaga pola makan yang sehat, patuhi protokol kesehatan agar tidak terpapar Covid-19,” kata Felly yang memiliki postur ideal karena rutin berolahraga.

 

Tips Agar Tetap Sehat

Felly memberikan tips kepada masyarakat agar tetap sehat. Kata dia, tetaplah berolah raga dan mengatur pola makan yang sehat, agar kita juga bisa berfikir jernih, karna di balik olahraga bikin kita juga awet muda. “Saran saya olahragalah sesuai dengan kebutuhan kita jangan dipaksa, karena segala sesuatu dipaksa bisa berakibat fatal juga buat kesehatan kita,” ulasnya.

 

BIODATA FELLY FEBRIANTI

Nama : Felly Febriyanti
Tempat / Tgl Lahir : 24 Februari 1982
Umur : 39 Tahun
Pekerjaan : Swasta
Alamat: Indarung Padang

(*usa)

ShareTweetSend
Berita Sebelumnya

Mengatasi Brain Fog, Ini Cara yang Harus Anda Lakukan

Berita Baru Lainnya

Ini Makanan Kaya Nutrisi Penangkis Stunting

Berita Baru Lainnya
Purula Penangkis Stunting

Ini Makanan Kaya Nutrisi Penangkis Stunting

Komentar

Klik Health

Copyright © 2022 KlikHealth.

Navigasi Website

  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • Privacy Policy
  • Disclaimer

Follow Kami

No Result
View All Result
  • Home
  • Terkini
  • Bidik
  • Indepth
  • Figur
  • Herbal
  • Parenting
  • Potret
  • Tips
  • Yankes
  • Farmasi

Copyright © 2022 KlikHealth.