Klik Health
  • Home
  • Terkini
  • Bidik
  • Indepth
  • Herbal
  • Parenting
  • Potret
  • Cantik
  • Tips
  • Yankes
  • Farmasi
  • Home
  • Terkini
  • Bidik
  • Indepth
  • Herbal
  • Parenting
  • Potret
  • Cantik
  • Tips
  • Yankes
  • Farmasi
Klik Health
No Result
View All Result
Home Salam Sehat

Yoga Mampu Tingkatkan Kesehatan Penderita Kanker

20 Oktober 2021
in Salam Sehat
Rekomendasi olahraga yang aman dilaksanakan pada malam hari sangat perlu Anda perhatikan. Hal ini karena olahraga sangat berdampak bagi kesehatan tubuh.
Bagikan di FacebookBagikan di Twitter

KLIKHEALTH – Yoga mampu meningkatkan kesehatan penderita kanker. Hal itu berdasarkan pada penelitian terbaru mengungkapkan bahwa yoga dapat secara dramatis meningkatkan kesejahteraan pasien kanker. Para ahli mengatakan bahwa pasien akan tidur lebih nyenyak, kurang menderita sakit dan kelelahan jika berlatih yoga.

Studi baru yang dipresentasikan pada konferensi kanker terbesar di dunia itu menemukan bahwa hanya empat minggu berlatih yoga. Termasuk yoga hatha yang lembut, dapat meningkatkan kesejahteraan dan mengurangi kelelahan.

BeritaTerkait

Peneliti Temukan Ternyata Kunyit Dapat Regenerasi Sel Saraf pada Otak

Lembutkan Kembali Kulit Tangan Anda dengan Bahan Ini

Catat! Inilah Berbagai Manfaat Jika Rutin Minum 3 Gelas Air di Pagi Hari

Studi pertama terhadap 321 pasien kanker memeriksa dampak yoga terhadap kelelahan dan tidur terkait kanker. Pasien dalam penelitian ini, 77% di antaranya menderita kanker payudara , dipecah menjadi dua kelompok. Satu mendapat perawatan biasa dan yang lainnya mengikuti program yoga 75 menit dua kali seminggu selama empat minggu.

Sekitar 86% pasien menghadiri setidaknya lima dari delapan kelas. Hasilnya menunjukkan bahwa yoga secara signifikan memperbaiki kelelahan dan kualitas tidur.

“Ini adalah temuan yang menarik karena beberapa orang mengira mereka merasa kelelahan akibat kanker sehingga mereka hanya perlu istirahat, tapi sebenarnya kelelahan terkait kanker tidak seperti kelelahan lainnya yang bisa Anda biarkan,” kata Po-Ju Lin, dari University of Rochester Medical Center di New York.

Ia mengatakan, data menunjukkan bahwa dengan rutin latihan yoga dalam kehidupan sehari-hari, para pasien kanker bisa tetap lebih aktif dan tidur nyenyak.

Tags: kesehatanPenelitianyoga
ShareTweetSend
Berita Sebelumnya

Suka Olahraga di Malam Hari? Ini Rekomendasinya untuk Anda

Berita Baru Lainnya

Sering Konsumsi Obat Sembarangan, Hati-hati Kesehatan Jantung Anda

Berita Baru Lainnya
Sering Konsumsi Obat Sembarangan, Hati-hati Kesehatan Jantung Anda

Sering Konsumsi Obat Sembarangan, Hati-hati Kesehatan Jantung Anda

Komentar

Klik Health

Copyright © 2022 KlikHealth.

Navigasi Website

  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • Privacy Policy
  • Disclaimer

Follow Kami

No Result
View All Result
  • Home
  • Terkini
  • Bidik
  • Indepth
  • Figur
  • Herbal
  • Parenting
  • Potret
  • Tips
  • Yankes
  • Farmasi

Copyright © 2022 KlikHealth.