KLIKHEALTH – Jus nanas bekerja untuk meredakan batuk. Obat rumahan satu ini yang mengandung alternatif obat batuk. Tapi apakah jus nanas efektif untuk meredakan batuk?
Obat alami untuk penyakit umum sering dipopulerkan oleh blog dan situs web pengobatan alternatif. Namun, klaim tentang keefektifan perawatan ini terkadang dibuat tanpa banyak atau bukti ilmiah apa pun.
Bisakah jus nanas meredakan batuk?
Batuk adalah penyakit umum, dan banyak orang mencari pengobatan sederhana dan alami untuk meredakannya. Banyak masyarakat menggunakan pengobatan alami sebagai alternatif obat bebas. Misalnya, masyarakat Amish secara tradisional menggunakan obat yang mengandung jus nanas untuk mengobati batuk.
Jenis pengobatan rumahan ini telah menjangkau khalayak yang lebih luas dalam beberapa tahun terakhir. Beberapa situs web mengklaim bahwa jus nanas lima kali lebih efektif untuk mengobati batuk daripada obat batuk. Tapi apakah ini benar?
Meskipun ada beberapa penelitian medis seputar jus nanas, ada kebutuhan untuk lebih banyak bukti keefektifannya sebagai obat batuk. Jus nanas umumnya dikenal sebagai agen litik, artinya membantu mengencerkan lendir, sehingga lebih mudah bergerak dengan batuk.
Satu ulasan, yang diterbitkan pada tahun 2010 oleh para peneliti di sebuah institut di India, telah dikutip dalam artikel lain, sebagai bukti bahwa jus nanas adalah pengobatan batuk yang efektif. Namun, artikel ini berfokus pada tuberkulosis daripada pengobatan batuk.
Namun, tidak jelas dari penelitian apakah temuan ini merupakan pusat penelitian. Dengan demikian, sulit untuk mengandalkan temuan ini untuk mendukung klaim yang dibuat tentang jus nanas sebagai obat batuk yang efektif.
Ini tidak mengurangi pengalaman mereka yang secara pribadi menemukan jus nanas membantu meredakan batuk. Itu hanya berarti bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan itu efektif.
Manfaat
Manfaat jus nanas untuk batuk biasanya dikaitkan dengan kandungan nutrisinya, seperti kadar vitamin C yang tinggi.
Sementara keefektifan jus nanas sebagai obat batuk masih dipertanyakan, jus nanas memang memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu mengurangi gejala batuk.
Jus nanas mengandung bromelain, sejenis enzim yang risetSumber Tepercaya menunjukkan memiliki sifat anti-inflamasi dan mengurangi rasa sakit.
Bromelain dapat membantu meringankan gejala asma dan masalah pernapasan lainnya, serta memecah lendir. Studi lain menunjukkan bromelain memiliki potensi untuk membantu melawan sel kanker.
Bromelain tidak diketahui secara khusus untuk meredakan batuk, tetapi karena sifat-sifat lain ini, ia dapat membantu mengurangi beberapa gejala batuk. Namun, itu masih akan tergantung pada penyebab batuk.
Ketika mempertimbangkan manfaat kesehatan dari jus nanas, perlu diingat bahwa jus nanas juga mengandung:
tingkat tinggi vitamin C untuk mendukung sistem kekebalan dan penglihatan
beberapa serat untuk membantu pencernaan
mangan, yang membantu mencegah kerusakan sel dan penuaan
sifat anti-inflamasi bromelain
beta karoten , tembaga , seng, dan folat , yang dapat meningkatkan kesuburan
Mengingat banyaknya manfaat kesehatan dari jus nanas, tidak ada salahnya menggunakan obat ini untuk membantu penyembuhan.
Komentar