KLIKHEALTH – Kesehatan mental mengacu pada kognitif, perilaku, dan kesejahteraan emosional. Ini penjelasan semua tentang bagaimana orang berpikir, merasa, dan berperilaku. Orang terkadang menggunakan istilah “kesehatan mental” untuk mengartikan tidak adanya gangguan mental.
Kesehatan mental mengacu pada kognitif dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari, hubungan, dan kesehatan fisik. Namun, tautan ini juga berfungsi ke arah lain. Faktor-faktor dalam kehidupan manusia, hubungan antarpribadi, dan faktor fisik semuanya dapat berkontribusi pada gangguan kesehatan mental.
Menjaga kesehatan mental dapat menjaga kemampuan seseorang untuk menikmati hidup. Melakukan ini melibatkan mencapai keseimbangan antara aktivitas hidup, tanggung jawab, dan upaya untuk mencapai ketahanan psikologis. Kondisi seperti stres, depresi, dan kecemasan semuanya dapat memengaruhi kesehatan mental dan mengganggu rutinitas seseorang.
Dilansir dari laman MedicalNewsToday, meskipun istilah kesehatan mental sudah umum digunakan, banyak kondisi yang dikenali dokter sebagai gangguan psikologis memiliki akar fisik.
Dalam artikel ini, kami menjelaskan apa yang dimaksud orang dengan kesehatan mental dan penyakit mental. Kami juga menjelaskan jenis gangguan mental yang paling umum, termasuk tanda-tanda awal dan cara mengobatinya.
Apa itu kesehatan mental?
Gangguan kesehatan mental adalah salah satu penyebab utama kecacatan di AS
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO):
“Kesehatan mental adalah keadaan sejahtera di mana individu menyadari kemampuannya sendiri, dapat mengatasi tekanan kehidupan yang normal, dapat bekerja secara produktif, dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya.”
WHO menekankan bahwa kesehatan mental adalah “lebih dari sekedar tidak adanya gangguan mental atau cacat.” Kesehatan mental puncak adalah tentang tidak hanya menghindari kondisi aktif tetapi juga menjaga kesehatan dan kebahagiaan yang berkelanjutan.
Mereka juga menekankan bahwa menjaga dan memulihkan kesehatan mental sangat penting secara individu, serta di seluruh komunitas dan masyarakat yang berbeda di seluruh dunia.
Di Amerika Serikat, National Alliance on Mental Illness memperkirakan hampir 1 dari 5 orang dewasa mengalami masalah kesehatan mental setiap tahunnya.
Pada tahun 2017, diperkirakan 11,2 juta orang dewasa di AS, atau sekitar 4,5% orang dewasa, memiliki kondisi psikologis yang parah, menurut National Institute of Mental Health (NIMH).
Faktor risiko untuk kondisi kesehatan mental
Setiap orang memiliki beberapa risiko terkena gangguan kesehatan mental, tidak peduli usia, jenis kelamin, pendapatan, atau etnis mereka. Di AS dan sebagian besar negara maju, gangguan mental adalah salah satu penyebab utama kecacatan. Keadaan sosial dan keuangan, faktor biologis, dan pilihan gaya hidup semuanya dapat membentuk kesehatan mental seseorang. Sebagian besar orang dengan gangguan kesehatan mental memiliki lebih dari satu kondisi pada satu waktu.
Penting untuk dicatat bahwa kesehatan mental yang baik bergantung pada keseimbangan faktor yang rumit dan bahwa beberapa elemen kehidupan dan dunia pada umumnya dapat bekerja sama untuk berkontribusi pada gangguan.
Komentar