KLIKHEALTH – Mangga tidak hanya populer karena rasa dan warnanya yang cerah, tetapi juga karena banyaknya manfaat kesehatan yang dimilikinya. Dilansir dari laman Boldsky, sebuah penelitian menemukan bahwa buah-buahan yang luar biasa ini dapat membantu melindungi kulit dari radiasi ultraviolet (UV).
Ini juga mempromosikan kulit dan rambut yang sehat, meningkatkan energi dan membantu menjaga berat badan yang sehat. Mangga kaya akan protein, serat, vitamin C, vitamin A, asam folat, vitamin B-6, vitamin K dan kalium. Buah-buahan ini membantu mengurangi risiko kondisi kesehatan terkait gaya hidup seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung.
Mangga sebagai Perlindungan Terhadap Kerusakan Akibat Sinar Matahari
Istilah kerusakan akibat sinar matahari menjelaskan kerusakan yang disebabkan oleh sinar ultraviolet (UV) pada kulit Anda. Sinar UV menciptakan radiasi yang disebut radiasi UV. Ini merupakan salah satu bentuk radiasi elektromagnetik. Emisi radiasi UV sangat merusak kulit sehingga menyebabkan keriput, bintik hitam dan masalah lainnya
Studi tersebut menunjukkan kerusakan akibat sinar matahari akibat paparan sinar matahari kronis dan radiasi ultraviolet. Antioksidan alami dalam mangga dapat membantu mengurangi dampak sinar UR pada kulit.
Penelitian dilakukan dengan tujuan tunggal untuk mengevaluasi peran perlindungan ekstrak mangga terhadap penuaan kulit akibat UVB pada tikus tidak berbulu. Penelitian menggunakan mangga matang. Mangga dikemas dengan sifat antioksidan, anti-inflamasi dan imunomodulator dan penelitian ini mengaitkan sifat antioksidan dengan perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah ini juga membantu mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV matahari yang berbahaya pada kulit dengan melindunginya dari radikal bebas
Tidak Hanya Daging Mangga Tapi Juga Kulit Mangga
Studi lain menunjukkan hubungan antara kulit mangga dan sinar UV. Kulit mangga mengandung antioksidan seperti mangiferin, norathyriol, resveratrol, dan quercetin – yang berperan besar dalam memerangi kerusakan kulit akibat sinar UV dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Namun, keberadaan urushiol, campuran senyawa organik berminyak dengan sifat alergen dapat menyebabkan alergi bagi sebagian orang. Jadi, pada orang yang tidak memiliki kecenderungan alergi, kulit mangga bisa sangat berguna untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UV.
Komentar